Como dentistas económicos en Ciudad Lineal, Madrid recibimos consultas acerca de cuáles son los hábitos de limpieza y cuidado que debemos tener con nuestra dentadura. Surge un problema cuando muchas personas nos comentan que para ellos resulta muy complicado seguir estos consejos por el ritmo de vida que llevan, muy vinculado al trabajo. En este artículo reflexionaremos un poco sobre esta situación y te daremos algunos consejos para intentar evitar estos problemas.

Te aconsejamos que apuntes en tu agenda diaria las horas a las que te cepillarás. Enfócala como un deber más de tus quehaceres diarios e incluso táchala una vez que la hayas realizado. Verás que, con el paso del tiempo, lo acabas convirtiendo en un hábito.

Cepilla los dientes después de comer, siguiendo las recomendaciones de los dentistas económicos en Ciudad Lineal, Madrid Para ello deberás tener siempre a mano un cepillo y pasta de dientes. Puedes transportarlo en tu bolso, en tu maletín, en tu automóvil o en un cajón de tu puesto de trabajo. Recuerda lavarlo bien después de cada uso y secarlo para que esté en perfecto estado la próxima vez que vuelva a usarlo.

Además del cuidado a través de estos hábitos saludables, también debes evitar hábitos que son perjudiciales para tu dentadura y que, en ocasiones, están vinculados al ámbito laboral. Por ejemplo, beber café en exceso puede manchar tus dientes. Además, si lo acompañas de azúcar, puedes favorecer la aparición de caries.

Algo similar pasa con el tabaco. Además de todos los demás efectos adversos que ya debes conocer, el tabaco oscurece y afea los dientes, provoca enfermedades en las encías, produce mal aliento… Es decir, no es nada recomendable.

Estos son solo algunos consejos. Visita al Grupo Clínico Dental Dr. Borrega para conocer más recomendaciones para cuidar tus dientes.

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